Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Apakah Kulit ayam bagus untuk kesehatan?

Apakah benar kulit ayam mengandung zat-zat yang sangat berbahaya demi kesehatan tubuh?
Siapa yang tak tergoda dengan kelezatan kulit ayam. Banyak yang mengatakan bahwa kulit ayam adalah bagian yang paling lezat dari ayam terutama saat digoreng garing. Nah, ada kabar yang mengungkapkan bahwa kulit ayam adalah bagian yang paling berbahaya untuk kesehatan. Kulit ayam sebenarnya tak berbahaya asalkan kamu mengonsumsinya dengan jumlah yang tak berlebihan. Kulit ayam bahkan punya beberapa manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan jumlah yang pas.
Sebenarnya perbedaan kalori antara ayam tanpa kulit dan ayam dengan kulit tidak begitu besar. Tapi apakah aman makan terlalu banyak kulit ayam? Jawabannya tidak Ladies, konsumsi yang berlebihan akan berpotensi menyebabkan peradangan dalam tubuh. Jumlah yang pas sangatlah penting.
Kulit ayam akan membantu memuaskan nafsu makan. Jika memang ingin mengonsumsi ayam dengan kulit jangan menggorengnya sampai terlalu garing dan renyah. Kulit yang terlalu garing memiliki nilai gizi yang rendah dan juga berbahaya bagi kesehatan. Mengonsumsi kulit ayam sebenarnya aman-aman saja asalkan jumlahnya tak berlebihan ya. Semoga informasi ini bermanfaat.

Khasiat Daun Jambu Biji untuk Mengatasi Berbagai Masalah Kulit

Kebanyakan orang umumnya hanya mengetahui daun jambu biji dapat digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit diare. Namun sedikit yang tahu bahwa daun jambu biji ternyata juga berkhasiat untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit seperti jerawat, kulit keriput di usia muda, bintik-bintik hitam (fleg), dan alergi kulit lainnya.

Khasiat daun jambu biji untuk kesehatan kulit
Dalam artikel ini kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana memanfaatkan daun jambu biji untuk menunjang kecantikan dan kesehatan kulit Anda. Tidak perlu membeli krim kecantikan yang harganya cukup mahal, Anda hanya perlu menyediakan beberapa lembar daun jambu biji segar dan menggunakannya sebagai perawatan wajah. Berikut ini beberapa empat aplikasi atau kegunaan daun jambu biji untuk perawatan kulit Anda:

1. Menghilangkan Keriput
Hal ini telah secara deduktif dibuktikan bahwa daun jambu biji jauh lebih menguntungkan daripada produk organik lain. Daun jambu biji mengandung senyawa alami yang melawan sifat tumor, dan secara efektif dapat melumatkan radikal bebas dalam tubuh. Demikian juga, daun jambu sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan dan sifat kelamian kulit.

 2. Mengobati Jerawat
The American Journal of Chinese Medicine menerbitkan sebuah hasil penelitian bahwa daun jambu biji sangat ampuh untuk melawan bakteri penyebab kulit pecah (breakout). Hal ini disebabkan karena daun jambu biji memiliki sifat antibakteri yang sangat efektif. Selain itu, daun jambu biji juga memiliki sifat untuk menenangkan kulit dan mengurangi munculnya jerawat.

 3. Menyamarkan Bintik-bintik Hitam (Fleg)
Daun jambu biji dapat pula dimanfaatkan sebagai obat khusus untuk mengatasi permasalahan kulit seperti bintik-bintik hitam maupun bintik merah dan wajah yang tampak kusam. Karena daun jambu biji bersifat sebagai conditioner (pendingin), dan sekaligus mengurangi penyebabnya dengan cara membinasakan bakteri-bakteri penyebabnya.

 4. Menyembuhkan Dermatis Atopic
Daun jambu biji terbukti dapat mengurangi masalah kulit yang tampak kemerahan dan gangguan lain yang disebabkan oleh dermatis atopik. Selain itu, daun jambu biji juga mengandung senyawa yang bersifat melawan sifat hipersensitif yang menghambat produksi histamines (bahan kimia yang dibuang oleh dalam tubuh sebagai bentuk dari respon rentan yang kurang menguntungkan).

Metode Perawatan dan Pengobatan dengan Daun Jambu Biji

Dermatis atopik – ambillah beberapa lembar daun jambu biji yang sudah kering, lalu hancurkan menjadi potongan-potongan kecil dan masukkan wadah yang berisi air hangat. Obat ini secara efektif dapat mengurangi rasa kesemutan dan kemerah-kemerahan pada kulit. Selain itu, efek dari pengobatan ini juga dapat menghilangkan perasaan tidak nyaman yang disebabkan efek samping dari masalah alergi kulit ini.

Untuk perawatan wajah selain di atas, ambillah beberapa lembar daun jambu biji. Kemudian lumatkan dan masukkan ke dalam panci yang berisi air mendidih. Setelah beberapa saat dididihkan dan warna air terlihat pekat, matikan kompor lalu biarkan beberapa saat sampai menjadi dingin. Rebusan daun jambu biji ini dapat digunakan sebagai rangkaian tonik untuk wajah. Caranya, bubuhkan cairan di seluruh area wajah yang bermasalah atau berjerawat dengan menggunakan media kapuk kapas. Biarkan selama kurang lebih 15 menit, kemudian cuci dengan air hangat. Ulangi perawatan ini dua kali seminggu untuk memperoleh hasil yang lebih baik.

4 Kesalahan Fatal Saat Bersihkan Kotoran Telinga

Membersihkan telinga merupakan aktivitas yang disukai banyak di antara kita. Namun perlu hati-hati saat membersihkan kotoran telinga, terutama bagian dalam. Jangan sampai aktivitas ini malah membuat pendengaran hilang.
Saat membersihkan telinga bagian luar itu yang paling mudah. Namun saat sudah di lubang telinga harus hati-hati. Gendang telinga dan tulang-tulang kecil di osikel rentan mengalami kerusakan. Jika rusak bisa sampai perlu dilakukan tindakan pembedahan untuk memperbaikinya, seperti dituturkan dokter spesialis telinga hidung dan tenggorokan Icahn School of Medicine, New York, Boris Chernobilsky.
Baca Juga
"Dalam skenario kasus terburuk, kerusakan osikel bisa mengakibatkan kebocoran cairan di telinga bagian dalam. Hal ini bisa memicu vertigo dan berpotensi kehilangan pendengaran permanen," kata Boris.
membersihkan telinga menggunakan cotton bud yang dilumuri minyak mineral atau baby oil dapat menghindari infeksi pada gendang telinga.
Alasan lain perlu hati-hati saat membersihkan telinga karena kulit saluran telinga itu amat tipis. Jika dibersihkan terlalu keras mudah terluka. "Jika kulit rusak, itu bisa menyebabkan infeksi telinga," tutur Boris lagi.
Nah, berikut beberapa kesalahan yang sering dilakukan orang saat membersihkan telinga:seperti dikutip laman Health, Selasa (20/9/2016).

1. Membersihkan telinga terlalu sering
Banyak orang yang membersihkan telinga terlalu sering. Padahal telinga mampu membersihkan salurannya sendiri.
"Telinga bisa membersihkan diri sendiri. Ini adalah satu-satunya bagian tubuh yang mampu mendorong keluar sendiri kotoran di dalam salurannya," kata Boris.
Banyak orang yang tak suka ketika ada cairan berwarna kuning bernama cerumen. Kehadiran cerumen sebenarnya berperan sebagai pelumas dan mencegah masuknya air masuk.
"Ini adalah losion alami kulit. Cerumen juga memiliki sifat yang membunuh beberapa jenis bakteri dan mencegah pertumbuhan jamur," katanya lagi.
Oleh karena itu, sebaiknya bersihkan telinga ketika kotoran sudah berada di telinga bagian luar.

2. Menggunakan cotton bud
Cotton bud digunakan untuk membersihkan telinga. Namun banyak orang salah menggunakannya terlalu dalam. Membersihkan saluran telinga mampu merusak kulit, gendang telinga, dan osikel

3. Memasukkan benda runcing
"Orang yang memasukkan benda dengan ujung tajam seperti kuku panjang, penjepit rambut, kunci dan apa pun itu yang runcing bisa merusak kulit telinga dan bagian dalam serta luar telinga," kata Boris lagi.

4. Ear candle
Praktik ini sempat marak dilakukan beberapa saat lalu di negeri ini. Namun sebenarnya ear candle tidak disarankan. Memasukkan ujung lilin ke telinga, sementara ujung lilinnya dibakar itu malah berbahaya.
"Saya telah melihat adanya perforasi gendang telinga dan adanya orang yang malah terbakar rambutnya gara-gara ear candle," tuturnya.

10 Tips Keluarkan Kotoran Telinga Berlebih dengan Mudah

Kotoran telinga yang berlebihan terkadang sulit dibersihkan. Cairan jahat ini berkumpul di telinga karena trauma atau penyumbatan dalam saluran telinga. Salah satu cara terbaik untuk mengeluarkan kotoran telinga adalah dengan obat rumahan.

Menurut para ahli, kekurangan asam lemak Omega 3, seng, dan magnesium bisa menghasilkan kotoran telinga yang berlebihan. Apabila Anda mengabaikannya akan menumpuk jauh di dalam saluran telinga dari waktu ke waktu. Seseorang juga bisa kehilangan pendengaran karena kotoran yang menumpuk.

Berikut beberapa obat rumahan untuk menyingkirkan kotoran telinga :
 
1. Minyak zaitun
Minyak zaitu merupakan cara yang paling aman dan bisa mengeluarkan kotoran telinga. Celupkan sepotong kapas ke dalam minyak zaitu hangat. Peras kelebihan minyak dan tempatkan kapas di telinga Anda. Setelah 15 menit, keluarkan kapas. Ulangi cara ini sampai kotoran berkurang.

2. Baby oil
Ini merupakan alteratif berikutnya. Baby oil itu lembut dan tak ada efek samping untuk setiap jenis kulit. Lakukan proses yang sama seperti minyak zaitun.

3. Cuka dan alkohol
Campur dua cairan tersebut. Semprotkan ke telinga (dua tetes). Ambil kapas yang bersih dan lembut, pijat telinga bagian dalam. Ulangi proses ini sampai kotoran kuping yang berlebihan bisa diangkat.

4. Air garam
Ini obat terbaik untuk menghilangkan kotoran telinga. Buatlah larutan garam menggunakan air suam-suam kuku. Ketika siap, miringkan kepala Anda ke samping dan teteskan air perlahan-lahan ke dalam telinga. Kembalikan kepala Anda ke posisi normal dan gunakan kapas bola ke telinga Anda. Ulangi proses untuk telinga yang lain.

5. Air hangat
Setelah Anda mandi, cuci telinga Anda dengan air hangat.

6. Minyak kelapa
Tuang minyak kelapa ke dalam sendok, panaskan sendok dengan api lilin. Setelah agak hangat, celupkan kapas bola, hilangkan kelebihan minyak, dan pasang kapas berukuran kecil di telinga Anda. Panas dari minyak kelapa akan merontokkan kotoran telinga.

7. Gliserin
Resep rumahan lain yang gampang untuk membersihkan telinga adalah gliserin. Tuangkan 2 atau 3 tetes gliserin ke telinga. Kemudian bersihkan telinga dengan kapas bola, dan ulangi proses sampai telinga bersih.

8. Bawang putih
Hancurkan bawang putih di ulekan, setelah itu masukkan bawang putih ke sendok dan panaskan di atas lilin. Teteskan minyak yang ada ke telinga. Ini akan membantu membersihkan kotoran telinga.

9. Hidrogen peroksida
Mungkin ini terdengan terlalu kimiawi, tetapi hidrogen peroksida adalah bahan alami. Campurkan peroksida dengan air dengan komposisi yang sama, tuangkan cairan ke dalam kapas, kemudian peras kapas dan masukkan cairan ke telinga.

10. Cuka Apel
Cuka apel adalah resep rumahan yang efektif membersihkan kotoran telinga. Tinggal miringkan kepala Anda ke samping kemudian teteskan 2 atau 3 tetes cuka apel.

Gulung bola kapas di telinga Anda, dan biarkan selama satu jam. Ulangi proses sampai Anda merasa nyaman.

Bukan cotton bud, alat terbaik bersihkan telinga

Hindari membersihkan kotoran telinga menggunakan cotton bud. Pemakaian yang tidak tepat, terutama permukaan cotton bud yang agak kasar, dapat menyebabkan kulit liang telinga terluka dan menimbulkan infeksi, bahkan tuli.

Baca Juga
Pada dasarnya, dalam keadaan normal, liang telinga punya mekanisme membersihkan dirinya sendiri. Secara alami serumen atau kotoran telinga yang terdapat di dalam liang telinga akan berjalan menuju ke bagian luar dari telinga. Proses ini dibantu oleh gerakan rahang saat Anda mengunyah dan berbicara.
Menurut dr Astrid Wulan Kusumoastuti dari situs Klik Dokter, kotoran telinga yang sudah mencapai area yang dapat terlihat dapat Anda bersihkan menggunakan handuk hangat.
Namun, pada beberapa orang yang mungkin mengalami gangguan pendengaran akibat penumpukan kotoran telinga yang menyumbat, sebaiknya ke dokter karena untuk mengeluarkan kotoran telinga tersebut dibutuhkan alat bantu medis.
"Dokter akan meneteskan pengencer serumen. Setelah kotoran telinga melunak, dapat dilakukan pembersihan telinga,"

Cotton Bud Berisiko Timbulkan Luka Ringan pada Telinga

Menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga mungkin tampak tidak berbahaya. Tapi cotton bud ternyata berpotensi menimbulkan luka ringan di telinga, menurut para peneliti.
Baca Juga
"Dua kesalahpahaman terbesar adalah telinga perlu dibersihkan dan ujung kapas digunakan untuk membersihkannya. Persepsi keduanya itu salah," kata Kris Jatana dari Nationwide Children's Hospital di Columbus, Ohio, Amerika Serikat.
Sebuah studi yang dilakukan para periset Rumah Sakit Anak Nasional menemukan, selama periode 21 tahun dari tahun 1990 sampai 2010 diperkirakan 263 ribu anak berusia di bawah 18 tahun dirawat di departemen gawat darurat Amerika Serikat karena cedera telinga yang dikaitkan dengan penggunaan cotton bud.
Jumlah anak yang cedera telinga sekitar 12.500 per tahun atau sekitar 34 orang tiap hari.
"Bagian saluran telinga biasanya punya kemampuan membersihkan kotoran sendiri. Dengan menggunakan ujung kapas (cotton bud) untuk membersihkan saluran telinga tidak hanya mendorong cotton bud lebih dekat ke gendang telinga. Tapi ada risiko yang menyebabkan luka ringan di telinga," tulis Jatana pada studi yang diterbitkan dalam Journal of Pediatrics pada 8 Mei 2017.

Bahaya yang lebih parah


Studi dalam Journal of Pediatrics menemukan, sebagian besar cedera terjadi akibat penggunaan cotton bud untuk membersihkan telinga (73 persen), bermain dengan cotton bud (10 persen), atau anak-anak jatuh saat menggunakan cotton bud di telinga mereka (9 persen).
Cedera yang paling umum adalah adanya benda asing yang masuk ke telinga, gendang telinga berlubang, dan luka pada jaringan lunak di telinga.
Data penelitian ini diperoleh dari National Electronic Injury Surveillance System (NEISS), yang dioperasikan Consumer Product Safety Commission Amerika Serikat.
Para peneliti mengatakan, kasus yang lebih parah, di antaranya kerusakan pada gendang telinga, tulang pendengaran, atau telinga bagian dalam, ditulis News18, Selasa (9/5/2017).
Akibatnya, Anda akan merasa pusing, masalah keseimbangan tubuh, dan gangguan pendengaran permanen.
"Cotton bud ini mungkin tampak tidak berbahaya. Pada penelitian ini menunjukkan, betapa cotton bud sebaiknya tidak digunakan untuk membersihkan telinga," tambah Jatana, yang juga menjabat sebagai Associate Professor di Ohio State University Wexner Medical Center.

Daun Bawang Bisa Mencegah Kanker

lebih sering dijadikan sebagai pelengkap sajian, dan ditaburkan di atas makanan. Beberapa orang tidak menyukai rasanya yang cukup tajam dan memutuskan untuk menghindari daun bawang. Padahal, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari kerabat bawang merah ini.
Daun bawang mengandung flavonoid kaempferol yang sangat besar. Berbagai studi mengatakan, senyawa ini bisa mengurangi perkembangan penyakit kronis--terutama kanker.
Baca Juga
Daun bawang juga bsia mendukung sistem kardiovaskular dengan cara melindungi dinding pembuluh darah.
Selain itu, daun bawang juga adalah sumber vitamin A yang sangat kaya. Vitamin A bisa membantu menjaga penglihatan dan mendukung sistem imun. Ada juga vitamin K dan mangan yang baik untuk tulang.
Daun bawang juga mengandung vitamin B6, yang bisa mengurangi homocysteine di dalam darah. Meningkatkan kadar asam amino ini di dalam darah dihubungkan dengan meningginya risiko penyakit jantung, penyumbatan pembuluh darah, dan stroke.
Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari daun bawang, usahakan Anda mengonsumsinya dalam keadaan segar.